Les 4 saisons du YOGA, l'automne

Animateur/Animatrice : Isabelle Denoix

Contenu : L'automne, c'est le temps de la sérénité, de voir les choses comme elles sont.
C'est le temps de "souffler", de donner plus d'attention, de fluidité et d'espace à notre respiration, en exercant notre cage thoracique, notre diaphragme.
C'est aussi le temps de détendre le corps en profondeur, pour permettre à l'énergie de circuler plus librement et au mental de s'apaiser;
Toute personne bienvenue, même débutante (à condition de venir dès le samedi).

Contact : Isabelle Denoix

Site : http://yoniasso.free.fr

Mail : isa.denoix@wanadoo.fr

Dates : 23 & 24 octobre 2010

Prix : 1 journée (yoga + repas de midi + hammam) : 60 € - 2 jours : 110 €
1 nuit en chambre double avec pt-dèj & repas du soir : 42 € - 2 nuits : 75 €
INSCRIPTION : écrivez vos coordonnées complètes, avec votre @dresse, sur papier libre,
joignez un chèque de 20 € (1jour) ou 40 € (2 jours) à l'ordre de YONI,
envoyer le tout à Le Couvent du Viala 12400 Calmels et le Viala

Horaires : Yoga : 9h à 12h - 14h à 17h
Hammam : à partir de 17h15